保湿について考えよう

保湿がなぜ重要なのか。お肌にとって、保湿は重要だとよく言われてきています。

 

その保湿の必要性とはどのようなものなのでしょうか。ここで、保湿の必要性について考えたいと思います。まず、肌の水分と油分が不足した状態、これが乾燥肌と言われ、顔全体がカサカサし、キメも粗くなって小ジワっぽい印象を与えます。乾燥がさらに進むと弾力もなくなり、くっきりシワやたるみの原因にもなるのです。さらに、乾燥している状態では、刺激に対するバリア機能が弱くなり、肌は無防備な状態となっています。それを放置することで、肌トラブルの原因となってしまいます。よって、肌の保湿が充分に出来ているというだけで年齢も若く見えますし、美しい肌を保つことができます。このように、保湿の必要性は美肌を保つためにあるというわけです。では、効果的な保湿とはどのように行えばいいのでしょう。やはり、最も効果があり、簡単な方法としては、保湿成分がたっぷり入った化粧水で角質層をうるおし、補った水分が逃げないように、乳液やクリームでふたをしてあげることです。保湿は、全てのスキンケアの基本です。スキンケアは、季節に関係なく、年間を通じて続けることが大切です。外からの保湿も勿論重要ですが、実は体の中のことも関係しており、しっかりと体の水分補給を行うことや、生活習慣の見直し、代謝を上げることを意識して生活するなど、お肌の為に私たちが見直せることは多いので、大切にしていきましょう。

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